網紅的藏寶箱朋友轉了我的斷食文，被他朋友眉批這是不持久的健康之道。
我只想說（還好我們這邊現在沒有那麼多小班長了）。尊重他人的健康模式（或生活模式）是一種禮貌。
人有百百種，怎麼樣對自己最好只有自己知道（不是吃泡麵存錢買名牌包那種）。
我認識自己身體、對抗過敏那麼多年，最後只有一個體悟。
找到你自己體感適合喜歡的就好，其實各種飲食法只要按照規矩來，身體都能改善（生病是另一件事，這邊講的只是日常生活）。
但如果別人是用你曾經失敗的方法，這只是代表不適合你，也許適合他（跟戀愛一樣啊）。
那些你熱愛的方法，也不見得就是真理，別人的就沒有你懂（除非對方宣揚漢堡可樂減肥法，沒那種東西！）。
了解自己、尊重別人，欣然接受各種可能，才是生活的樂趣啊！
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